Tagesablauf:

  • 4:00: Sitzmeditation (Zazen)
  • 5:45: Frühstück
  • 6:45: Gehmeditation (Kinhin, Ganztageswanderung)
  • 18:30: Abendessen
  • 21:00: Sitzmeditation (Zazen)
  • 22:00: Licht aus

Munen Alain M. Lafon

Ordained Zen monk and abbot of Lambda Zen Temple (zen-temple.net), CEO of 200ok LLC (200ok.ch).

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