Tag 3 des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats
Tagesablauf: 06:30: Sitzmeditation (Zazen) 8:15: Zmorge 09:15: Arbeitsmeditation (Samu) 12:00: Zmittag 13:30: Arbeitsmeditation (Samu) 14:00: Sitzmeditation (Zazen) 25:00: Ende
Tag 1 des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats
Tagesablauf: 10:00 – 12:00: Sitzmeditation (Zazen) 12:00 – 12:45: Arbeitsmeditation 13:00: Informeller Kaffee 13:30: Arbeitsmeditation (Samu) 16:00: Zvieri 16:30: Arbeitsmeditation (Samu) 18:00: Abendessen, dann Pause 19:15: Sitzmeditation (Zazen) mit Pause 23:00 Licht aus
Tag 1 des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats
Tagesablauf: 10:00 – 12:00: Sitzmeditation (Zazen) 12:00 – 12:45: Arbeitsmeditation 13:00: Informeller Kaffee 13:30: Arbeitsmeditation (Samu) 16:00: Zvieri 16:30: Arbeitsmeditation (Samu) 18:00: Abendessen, dann Pause 19:15: Sitzmeditation (Zazen) mit Pause 23:00 Licht aus
Lagerfeuer in den Bergen machen
Während der Gehmeditation am zweiten Tag des monatlichen Zen-Meditations-Retreats ein Lagerfeuer in den Bergen errichten. 1. Finden oder bauen Sie einen sicheren Feuerring 2. Sammlen Sie Holz: a. Zunder (wir haben trockenes Gras und Bartflechten – es gibt viele Möglichkeiten) b. Kleinholz (kleine Zweige und Stöcke) c. Brennholz (was das Read more…