Tagesablauf:

  • 06:30: Sitzmeditation (Zazen)
  • 8:15: Zmorge
  • 09:15: Arbeitsmeditation (Samu)
  • 12:00: Zmittag
  • 13:30: Arbeitsmeditation (Samu)
  • 14:00: Sitzmeditation (Zazen)
  • 25:00: Ende

Munen Alain M. Lafon

Ordained Zen monk and abbot of Lambda Zen Temple (zen-temple.net), CEO of 200ok LLC (200ok.ch).

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