Die vergangenen drei Tage praktizierten wir zusammen während des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats im Lambda Zen Tempel. Alle gaben ihr Bestes und haben ihr wahres Selbst re-examiniert.
Gib dein Bestes!
Leben und Tod sind die grossen Angelegenheiten.
Sei sparsam mit deiner Zeit.
Alles ist vergänglich und vergeht schnell.
Die Zeit wartet auf niemanden!
Tagesablauf
Freitag
- 10:00 Sitz-Meditation
- 12:30 Mittagessen, dann Tee (informell)
- 13:30 Modul
- 18:00 Abendessen
- Pause
- 19:15 Sitz-Meditation
- 23:00 Licht aus
Samstag
- 4:00 Sitz-Meditation
- 5:45 Frühstück
- 6:30 Geh-Meditation, Ganztages-Wanderung
- ~18:00 Abendessen
- 1h Pause
- ~19:15 Sitz-Meditation
- 22:00 Licht aus
Sonntag
- 6:30 Sitz-Meditation
- 8:15 Frühstück
- Arbeits-Meditation
- Mittagessen
- Aufräumen und Packen
- 14:00 Sitz-Meditation
- 15:00 Ende
Modul: Meditation, Arbeit, Haushalt, Kochen, Wandern, Gartenarbeit, Freizeit, etc. Der Tagesablauf kann variieren.
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