Gehmeditation während des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats

Published by Munen Alain M. Lafon on

Tagesablauf:

  • 4:00: Sitzmeditation (Zazen)
  • 5:45: Frühstück
  • 6:45: Gehmeditation (Kinhin, Ganztageswanderung)
  • 18:30: Abendessen
  • 21:00: Sitzmeditation (Zazen)
  • 22:00: Licht aus
Categories: Lambda
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Munen Alain M. Lafon

Ordained Zen monk and abbot of Lambda Zen Temple (zen-temple.net), CEO of 200ok LLC (200ok.ch).

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Tag 3 des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats

Tagesablauf: 06:30: Sitzmeditation (Zazen) 8:15: Zmorge 09:15: Arbeitsmeditation (Samu) 12:00: Zmittag 13:30: Arbeitsmeditation (Samu) 14:00: Sitzmeditation (Zazen) 25:00: Ende

Tag 2 des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats

Tagesablauf: 4:00: Sitzmeditation (Zazen) 5:45: Frühstück 6:45: Gehmeditation (Kinhin, Ganztageswanderung) 18:30: Abendessen 20:45: Sitzmeditation (Zazen) 22:00: Licht aus