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Munen Alain M. Lafon
Ordained Zen monk and abbot of Lambda Zen Temple (zen-temple.net), CEO of 200ok LLC (200ok.ch).
Gehmeditation während des April 3-Tage Zen Meditation Retreats
Tagesablauf: 4:00: Sitzmeditation (Zazen) 5:45: Frühstück 6:45: Gehmeditation (Kinhin, Ganztageswanderung) 18:30: Abendessen 21:00: Sitzmeditation (Zazen) 22:00: Licht aus
