Am zweiten Tag des monatlichen 3-Tage Zen Meditation Retreats machten wir eine ganztägige Geh-Meditation durch die verschneiten Berge rund um den Lambda Zen Tempel. Noch vor Sonnenaufgang brachen wir auf, stiegen zum Oberblegisee hinauf, entzündeten dort ein kleines Feuer zum Kochen des Mittagessens und genossen den weiten Blick ins Glarner Tal.
Tagesablauf:
- 4:00 Sitz-Meditation (Zazen)
- 5:45 Frühstück
- 6:30 Gehmeditation – Ganztages-Wanderung (bei jedem Wetter)
- ~18:00 Abendessen
- 1h Pause
- ~19:15 Sitz-Meditation (Zazen)
- 22:00 Licht aus
Alle Teilnehmer gaben ihr Bestes und setzten Schritt für Schritt achtsam einen Fuß vor den anderen, während sie auf den steilen Anstiegen und Abstiegen des Tages ihr wahres Selbst erforschten.
Die unmittelbare Erforschung des wahren Selbst ist das Herzstück unseres 3-tägigen Zen-Meditation-Retreats in der Schweiz. Indem wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, schaffen wir den Raum, um die Natur des Selbst wirklich zu ergründen. Wir laden Sie herzlich ein, sich uns im Lambda Zen Tempel anzuschliessen und diesen Weg selbst zu erfahren.
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