Das monatliche Zen Meditation Retreat im Lambda Zen Tempel dauert drei Tage, an denen wir durch Zazen, Kinhin und Samu das wahre Selbst intensiv erforschen. Am zweiten Tag begeben wir uns traditionell für eine ganztägige Gehmeditation (Kinhin) in die Schweizer Alpen.
Bei dieser Sommer-Ausgabe bestiegen wir die Hänge unterhalb von Vorderglärnisch und Schilt. Schritt für Schritt, im Einklang mit dem Atem und den Geräuschen der Natur, wurden wir eins mit dem Bergpfad.
Alle sind eingeladen, am gesamten Retreat, an einzelnen Tagen oder einfach auf einen Tee teilzunehmen. Neulinge müssen jedoch das komplette Programm absolvieren.
Zeitplan (Kurzfassung)
- 04:00 Sitzmeditation (Zazen)
- 05:45 Frühstück
- 06:45 Gehmeditation (Kinhin, Ganztageswanderung)
- 18:30 Abendessen
- 20:15 Sitzmeditation (Zazen)
- 22:00 Nachtruhe
Weitere Informationen gibt es auf der Seite zum Zen Meditation Retreat.
