Was ist gesunde Ernährung?
Die gesunde Ernährung besteht aus den folgenden fünf Arten.
- Die Erste; ist das enthusiastisches Dharma. Folge dem richtigen Weg, wahre ihn mit Vergnügen und pflege ihn.
- Die Zweite; ist die Meditative und Frohe. Innen und aussen sei ruhig und klar.
- Die Dritte; die Achtsame. Geist und Mund sind im Einklang miteinander.
- Die Vierte; ist die Gelobte. Ob kommen oder gehen, stehen, sitzen oder liegen, sei entschlossen mit guter Absicht.
- Die Fünfte; ist die grosse Befreiende. Der Geist soll immer makellos sein.
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